Δύο αποτοξινωτικά και τονωτικά ροφήματα για να αρχίσετε τη μέρα

 

ΣΚΕΨΟΥ. ΨΑΞΕ. ΚΡΙΝΕ. ΑΜΦΙΣΒΗΤΗΣΕ. ...Διαδραστικά!


Η πρώτη μας κίνηση το πρωί έχει πολύ μεγάλη σημασία και γι’ αυτό πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας και να του δίνουμε την απαραίτητη ώθηση για τη συνέχεια.

Παρακάτω ακολουθούν δύο εύκολες συνταγές για πρωινό ρόφημα με ζεστό νερό που θα τονώσει και θα αποτοξινώσει τον οργανισμό μας.

1. Ζεστό νερό με μέντα

Υλικά

  • 1 κουταλιά φύλλα μέντας
  • 250 ml βραστό νερό
  • Χυμό λεμονιού
  • Φέτες λεμονιού

2. Ζεστό νερό με κουρκουμά

Υλικά

  • Χυμό λεμονιού
  • 250 ml βραστό νερό
  • ¼ κ.γ τζίντζερ σκόνη
  • ¼ κ.γ κουρκουμά
  • λίγη κανέλα στην άκρη του κουταλιού (ή ένα στικ)
  • Φέτες λεμονιού

Εκτέλεση

Η διαδικασία είναι απλή και ίδια για τις δύο συνταγές.
Βάζετε σε ένα μπουκάλι το ζεστό νερό και προσθέτετε τα υλικά.
Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα περίπου 10 λεπτά να «κάτσει» και να αφομοιώσει τις ουσίες.

Έπειτα, μπορείτε να σουρώσετε το μείγμα για σιγουριά και να το καταναλώσετε.

Οι φλούδες λεμονιού είναι περισσότερο για διακόσμηση αφού έχετε ήδη προσθέσει χυμό λεμονιού.

Καλή απόλαυση!

ΠΡΟΧΟΧΗ:

Διαβάστε:

Το GINGER ΑΝΤΕΔΕΙΚΝΥΤΑΙ στις ΕΞΗΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

Κουρκουμάς. Πως πρέπει να καταναλώνεται. Προφυλάξεις.

Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί.

enallaktikidrasi.com
μέσω master-lista

Φόρτωση...

ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Το σχόλιό σας
Το όνομά σας