Χλιαρό νερό και μπανάνα αυξάνουν τον μεταβολισμό και χάνουμε βάρος γρηγορότερα

[19/11/2019 - 10:37]

Χλιαρό νερό και μπανάνα αυξάνουν τον μεταβολισμό και χάνουμε βάρος γρηγορότερα

Ξέρετε τι λένε: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι όμως συχνά δεν έχουν αρκετό χρόνο το πρωί για να ετοιμάσουν κάτι υγιεινό και να κάτσουν να το φάνε. 

Τρώμε πρωινό στο πόδι, βάζουμε μια κούπα καφέ ή δεν τρώμε τίποτα μέχρι την ώρα του μεσημεριανού. Δεν είναι ανάγκη να σας εξηγήσουμε το πόσο ανθυγιεινό είναι αυτό για σας, αλλά αυτό που θα σας πούμε είναι ότι πιθανώς ήρθε η ώρα να το αλλάξετε αυτό.

Δεν είναι ανάγκη να ετοιμάσετε ένα πλούσιο, χρονοβόρο πρωινό κάθε πρωί – κανένας δεν έχει χρόνο για κάτι τέτοιο άλλωστε. Όλοι προτιμάμε να κερδίσουμε λίγο ακόμα χρόνο στο κρεβάτι αν είναι δυνατόν.

Ευτυχώς, μπορείτε να έχετε ένα επαρκές πρωινό απλά με μια μπανάνα και ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Τα αποτελέσματα αυτών των δύο στο σώμα σας είναι απίστευτα!

Το να ξεκινάτε την κάθε σας μέρα με ένα ποτήρι χλιαρό νερό και μια μπανάνα αποτελεί ένα από τα πιο υγιεινά πρωινά. Και έχει ένα επιπλέον πλεονέκτημα που μας κάνει πραγματικά χαρούμενους… Ποιο είναι αυτό; Λοιπόν, αυτό το είδος πρωινού είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Οι μπανάνες διεγείρουν την πέψη και επιταχύνουν τον μεταβολισμό σας. Ο συνδυασμός αυτού με υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και λιγότερο αλκοόλ θα σας δώσει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στην προσπάθεια σας να χάσετε βάρος. Θα χάσετε κιλά από παντού! Εμείς εντυπωσιαστήκαμε από τα αποτελέσματα.

Ένα ακόμα μεγάλο όφελος της κατανάλωσης μπανάνας είναι ότι σας δίνει ενέργεια για μεγαλύτερη διάρκεια ενώ ταυτόχρονα εμποδίζουν την απορρόφηση υδατανθράκων. Είναι το ιδανικό πρωινό και φυσικά είναι και νόστιμο! Θα το δοκιμάσετε;

Ο συνδυασμός της μπανάνας με ένα ποτήρι χλιαρό νερό είναι μια εξαιρετική ιδέα. Πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με άδειο στομάχι και θα παρατηρήσετε αμέσως αρκετά οφέλη για την υγεία σας. Θα ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, θα είναι πιο δύσκολο να κολλήσετε γρίπη ή κάποιο κρύωμα και φυσικά είναι εξαιρετικό για το δέρμα σας. Θα μειώσει επίσης τους πόνους της περιόδου και θα βελτιώσει το δέρμα σας, σύμφωνα με το readbakery.com/gr

Προσοχή: Το ως άνω άρθρο έχει χαρακτήρα καθαρά ενημερωτικό. Πριν το αξιοποιήσετε, αλλάζοντας τις διατροφικές σας συνήθειες, την θεραπευτική, φυσιοθεραπευτική ή την φαρμακευτική αγωγή σας, ζητήστε τη γνώμη του ιατρού που σας παρακολουθεί ή εξετάστε όλους τους παράγοντες και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις τους (στον οργανισμό σας ή/και με τυχών φάρμακα που καταναλώνετε) με ειδικούς επιστήμονες πάνω στο θέμα που σας απασχολεί, οι οποίοι μπορούν να πιστοποιήσουν την ορθότητα του άρθρου ή των οποιουδήποτε είδους συνταγών που προτείνονται σε αυτό.

Διαβάστε τη συνέχεια

loading...
Loading...
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ