Φυσική λεύκανση δοντιών με πάστα από δύο υλικά Πολλές φορές η ανάγκη μας για πιο λευκά δόντια είναι επιτακτική και η αλήθεια είναι πως ενώ οι λευκαντικές οδοντόκρεμες έχουν κατακλείσει την αγορά, τα αποτελέσματα είναι αμφιλεγόμενα και κατά τους οδοντιάτρους,...

Τα 3 τρόφιμα στο πρωινό εάν θέλουμε να χάσουμε λίπος από την κοιλιά Εάν προσπαθείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς, ίσως να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας, να γυμνάζεστε περισσότερο και να μειώνετε τη ζάχαρη. Αλλά ένα από...

8 υπερτροφές για να μην αρρωστήσουμε ποτέ Το μόνο που θα πρέπει να κάνουμε, είναι να τις μάθουμε και να τις εντάξουμε στο καθημερινό διατροφικό μας πρόγραμμα, προκειμένου να θωρακίζουμε τον οργανισμό μας από τις...

Θέρμανση με κλιματιστικά: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας Έχει παρατηρηθεί από ιατρικές μελέτες, ότι αυξάνονται οι παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, μυών και αρθρώσεων σε ανθρώπους που ζουν, ή και εργάζονται σε χώρους με...

Η αντιοξειδωτική σούπα με την αντικαρκινική δράση Όταν τα κρεμμύδια σιγοβράσουν για σούπα, η ποιότητα των αντιοξειδωτικών τους δεν υποβιβάζεται, αλλά αντίθετα μεταφέρεται στο νερό της σούπας, διατηρώντας κατ’ αυτό τον τρόπο τα υγιεινά πλεονεκτήματά...

Οι τροφές που καταπολεμούν υπέρταση, χοληστερίνη, πέτρες στα νεφρά και πολλά άλλα Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί «κλειδί» για την καλή υγεία, αφού προσφέρει στον οργανισμό απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί ομαλά και να αποφευχθούν...

Αλάτι: 5 σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα μας ζητάει να το κόψουμε Η συνηθέστερη «παρενέργεια» της υπερβολικής κατανάλωσης αλατιού είναι η υπέρταση, όμως ακόμη κι όταν δεν προκαλεί προβλήματα στην υγεία σου το πολύ αλάτι μπορεί να σου προκαλέσει...

5 κινήσεις στο σπίτι μας για να αποφύγουμε την γρίπη και το κρυολόγημα Ο χειμώνας είναι η αγαπημένη εποχή των ιώσεων, καθώς τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη παρουσιάζονται με μεγάλη...

Καρκίνος και βότανα που μπορούν να αποβούν μοιραία Ορισμένα βότανα μειώνουν τη δραστικότητα της χημειοθεραπείας και των ορμονικών θεραπειών για τον καρκίνο, ενώ άλλα επιβραδύνουν την επούλωση των πληγών στο δέρμα των...

Γιατί οι Ασιάτες φοράνε τακτικά χειρουργικές μάσκες όπου κι αν βρίσκονται Γράφει ο Σπύρος Μακρής Εάν έχετε πάει ποτέ σε χώρες της Ανατολικής Ασίας, ή αν έχετε δει κάποιους τουρίστες από εκεί, πιθανότατα έχετε παρατηρήσει εκατοντάδες άτομα που φορούν χειρουργικές...