11 Βλαβερές Συνέπειες της Μακρόχρονης Καθιστικής Ζωής. Μήπως Γινόμαστε Ανάπηροι σιγά-σιγά χωρίς να το καταλάβουμε; Σήμερα, η μακρόχρονη καθιστική ζωή είναι μέρος της καθημερινότητάς μας. Είτε αφορά την οδήγηση, είτε την παραμονή στο γραφείο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, ακόμα...

14 τροφές που μπορείς να τρως σε απεριόριστες ποσότητες! Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές για τις οποίες οι ποσότητες που καταναλώνεις δεν έχουν ιδιαίτερη επίδραση στη σιλουέτα σου; Και επειδή καλοκαίρι έρχεται και όλοι λίγο πολύ το έχουμε ρίξει στη...

Δείξε πολύ Νεότερος τρώγοντας αυτές τις 9 Τροφές Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, ενθουσιαζόμαστε και τρέχουμε να το αγοράσουμε. Η αλήθεια είναι όμως πως όσα τέτοια...

Σου Βγήκε Σπυράκι; Με Ποιο Τρόπο θα το Ξεφορτωθείς σε ένα Βράδυ Αν πάσχεις από ακμή και ξαφνικά ξεσπάσματα από σπυράκια, τότε ξέρεις πόσο εκνευριστικό είναι να δημιουργείται το ενοχλητικό εξογκωματάκι σε κάποιο σημείο του προσώπου σου. Σα να μην έφτανε το...

Η Δίαιτα του Σαββατοκύριακου: Χάστε 2 με 3 κιλά σε Δύο Μέρες Χωρίς Θυσίες Ηδίαιτα του Σαββατοκύριακου στηρίζεται ουσιαστικά στο διατροφικό πρόγραμμα της διάσημης διαιτολόγου Madeleine Gesta και απευθύνεται σε όσους θέλουν να αλλάξουν το σωματικό βάρος τους σε πολύ...

Πως να Προστατευθείτε από την Άνοια με Οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας Τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες για την προστασία από την άνοια εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Οι οδηγίες βασίζονται στα διαθέσιμα στοιχεία για το τι αποδίδει και τι...

Η Δίαιτα των 8 ωρών που συστήνουν ακόμα και οι γιατροί και Κάνει Θραύση! Τα βιβλία δίαιτας που υπόσχονται να σε κάνουν λεπτή εμφανίζονται σαν μανιτάρια. Ένα από αυτά είναι το βιβλίο «The 8-Hour Diet: Watch the Pounds Disappear Without Watching What...

Με Ποιους Τρόπους να Ξαπλώνετε Αν Πονάει η Μέση σας ώστε να Κοιμηθείτε Από Μιχάλης Θερμόπουλος Ο πόνος στην μέση δεν επηρεάζει μόνο τις κινήσεις ενός ατόμου κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εμποδίζει σημαντικά και τον ύπνο του. Επιπλέον,...

Ποιο Αγαπημένο Αλκοολούχο Ποτό είναι Υπερτροφή και Αυξάνει τον Μεταβολισμό αλλά δεν είναι το κρασί! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όλοι για να φροντίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Και όλοι μας πια προσπαθούμε να τρεφόμαστε όσο μπορούμε καλύτερα ή...

Αποκαλυπτική έρευνα: Το αντηλιακό μπαίνει στο αίμα μετά από μία μόλις ημέρα χρήσης Μία και μόνο ημέρα χρήσης ενός κοινού αντηλιακού είναι αρκετή για να απορροφηθούν από το σώμα και να περάσουν στο αίμα υψηλές ποσότητες χημικών, όπως αναφέρεται σε...