Συνδυασμοί Τροφών Κατά των Φλεγμονών για Καλύτερη Υγεία Κάποιες φλεγμονές που παρουσιάζονται στον ανθρώπινο οργανισμό αποδεικνύονται ως ιδιαίτερα επικίνδυνες και, φυσικά, επηρεάζουν με αρνητικό τρόπο την υγεία μας, καθώς ευθύνονται για δεκάδες παθήσεις. Ωστόσο, υπάρχει ένας φυσικός τρόπος για να μπορέσουμε να...

6 Λόγοι που Πρέπει να Πίνουμε Νερό με Κανέλα Καθημερινά! Η χαρακτηριστική γεύση και το άρωμα της κανέλας είναι μια απόλαυση. Αυτό το δημοφιλές φαρμακευτικό μπαχαρικό χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Διαθέτει πλούσιες αντιοξειδωτικές και αντιβιοτικές...

Πώς να Καταπολεμήσετε τη Φλεγμονή και το Αυτοάνοσο Νόσημά σας σε 30 Μέρες Η διατροφολόγος και φυσικοπαθητικός ιατρός δρ. KellyAnn Petrucci προτείνει ένα πρόγραμμα καταπολέμησης και αντιστροφής των αυτοάνοσων νοσημάτων, διάρκειας 30 ημερών. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διατροφής με συγκεκριμένα...

Οι 10 Σουπερ Αντιφλεγμονώδεις Τροφές που Μπορείτε να Τρώτε Κάθε Μέρα Η σχέση μεταξύ χρόνιας φλεγμονής και αυξημένου κινδύνου ασθενειών όπως ο καρκίνος είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη – σύμφωνα δε με πρόσφατη μελέτη, «υπάρχουν σημαντικά στοιχεία που τεκμηριώνουν το συμπέρασμα ότι...

Τζίνσενγκ το Βότανο που Ενισχύει το Ανοσοποιητικό και Προλαμβάνει τον Καρκίνο Το τζίνσενγκ είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται σαν φυτικό φάρμακο εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ανακαλύφθηκε πριν από 5000 χρόνια στην Κίνα και το επιστημονικό του όνομα, Panax (από τη...

Τα 8 Καλύτερα Αντιβιοτικά της Φύσης που Καταπολεμούν τα Βακτήρια στο Σώμα μας Τα βακτήρια είναι μικροοργανισμοί που μπορεί να αποδειχθούν τόσο φίλοι, όσο και εχθροί στο σώμα και στην υγεία μας. Κάποια είδη βακτηρίων βρίσκονται φυσικά στον οργανισμό μας...

Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης των Φλεγμονών των Αρθρώσεων Μετάφραση/Επιμέλεια: Σωτηρία Κακαγιά Η φλεγμονή στις αρθρώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα πλήθους ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της αρθρίτιδας, της ουρικής αρθρίτιδας και της στένωσης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής...

Μετατρέψτε το Κακάο σας σε Superfood και Σταματήστε να Αρρωσταίνετε Δεν υπάρχει τίποτα πιο παρήγορο από ένα ζεστό φλιτζάνι κακάο ή σοκολάτας. Οι περισσότεροι βασίζονται σε χημικές σκόνες αμφιβόλου ποιότητας που αγοράζουν από το σούπερμαρκετ ώστε να το κάνουν μόνοι...

Τι Συμβαίνει στο Σώμα μας Όταν Τρώμε Πασατέμπο Ο κολοκυθόσπορος ή αλλιώς πασατέμπο είναι ένα εξαιρετικό σνακ με πολύ μεγάλα οφέλη για την υγεία. Η λέξη πασατέμπο είναι ιδιωματική και προέρχεται από τις ιταλικές λέξεις passo + tempo (= διέλευση...

Έλαιο Μαύρου Κύμινου: Οφέλη, Παρενέργειες και Κίνδυνοι για την Υγεία μας Το μαύρο κύμινο είναι ένας από τους πιο χρησιμοποιημένους φαρμακευτικούς σπόρους της ιστορίας, γνωστό από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές του ιδιότητες. Το έλαιό του μάλιστα ονομάζεται και «λάδι...