Πότε Καίμε περισσότερες Θερμίδες, όταν Τρέχουμε Γρήγορα ή Αργά; Το τρέξιμο αποτελεί την καλύτερη επιλογή για κάποιον που θέλει να εκτονωθεί και ταυτόχρονα να κάψει θερμίδες. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να νιώσει ευεξία και να διατηρήσει την φυσική του κατάσταση....

Ποιο Είδος Κοιλιάς Έχετε και πώς θα την Εξαφανίσετε, σύμφωνα με διαιτολόγο Η κοιλιά, είναι συνήθως κάτι αντιαισθητικό στον άνθρωπο, τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Για κάθε είδος και κάθε περίπτωση υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείτε να κάνετε...

Με τη Δίαιτα του Στρατιώτη Χάνεις έως και 4,5 κιλά σε μία Εβδομάδα Δίαιτες υπάρχουν πολλές. Η Δίαιτα του Στρατιώτη, όμως, ξεχωρίζει από όλες τις άλλες και, ίσως, είναι αυτή που σου ταιριάζει καλύτερα. -d- Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να...

Η Απλή Πρωινή Συνήθεια που Βοηθάει να Αδυνατίσουμε και Κανείς Δεν μας είχε Πει μέχρι Σήμερα Τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε για να αδυνατίσουμε, όπως μια αλλαγή στις διατροφικές μας συνήθειες ή η εντατική γυμναστική, περιλαμβάνουν σε κάποιο βαθμό...

Keto diet: Γιατί Δεν Πρέπει να Ακολουθήσεις την Πιο Δημοφιλή Δίαιτα του Hollywood Η κετογονική δίαιτα μετράει τον δεύτερο χρόνο «ζωής» της στα food trends, αλλά τον πρώτο στην απόλυτη κορυφή των προτιμήσεων, των πιο διάσημων stars του Hollywood. Την...

Τρεις Δίαιτες που Βοηθούν να Χάσετε Κιλά Πιο Γρήγορα Γρήγορη δίαιτα: Κι όμως υπάρχει, όχι μία άλλα τρεις! Εύκολες, γρήγορες αλλά και υγιεινές δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε όλα τα κιλά, που πήρατε στις διακοπές σε χρόνο express!...

6 Τύποι Σωματικού Λίπους και Πως να το Ξεφορτωθείτε Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος και σίγουρα μπορείτε να βρείτε εύκολα εκατοντάδες μελέτες και χιλιάδες συμβουλές στις μέρες μας. Το πρόβλημα όμως είναι ότι μια συγκεκριμένη...

Τι Είναι η Διαλειμματική Νηστεία και Πως Χάνεις Κιλά σύμφωνα με ειδικό «Με τον όρο διαλειμματική νηστεία ονομάζουμε την αποχή ή περιορισμένη κατανάλωση τροφής και ποτών για ορισμένες ώρες, έως και ημέρες. Αποτελεί δηλαδή ένα διατροφικό πλάνο το οποίο εναλλάσσει...

Το Ρόφημα που Χάνεις 5 κιλά, Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και το πίνεις για 5 Ημέρες Η περίσσεια σωματικού βάρους περιγράφεται ως υπέρβαρη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό. Η εναπόθεση λιπών απειλεί τη γενική υγεία και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία των οργάνων,...

Δίαιτα Express και Χάστε 2 έως 3 Κιλά σε 3 Μέρες! Βιάζεστε να χάσετε το φούσκωμα των τελευταίων ημερών; Αυτή η δίαιτα express έχει τη λύση! Μπορείτε να χάσετε 2-3 κιλά σε τρεις μόλις μέρες, αρκεί να ακολουθήσετε αυτή τη...