Τα 3 τρόφιμα στο πρωινό εάν θέλουμε να χάσουμε λίπος από την κοιλιά Εάν προσπαθείτε να χάσετε το λίπος της κοιλιάς, ίσως να δίνετε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή σας, να γυμνάζεστε περισσότερο και να μειώνετε τη ζάχαρη. Αλλά ένα από...

Χλιαρό νερό και μπανάνα αυξάνουν τον μεταβολισμό και χάνουμε βάρος γρηγορότερα Ξέρετε τι λένε: το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Πολλοί άνθρωποι όμως συχνά δεν έχουν αρκετό χρόνο το πρωί για να ετοιμάσουν κάτι υγιεινό και να...

10 τροφές που μας παχαίνουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε Τροφές που εάν θέλετε να χάσετε βάρος πρέπει να τις αποφεύγετε. Εξάλλου η απώλεια βάρους είναι πολύ δύσκολη για τους περισσότερους από εμάς. Για αυτό το πρώτο που πρέπει να κατανοήσουμε είναι το...

Ρόφημα από λιναρόσπορο για αδυνάτισμα και αποτοξίνωση Δοκιμασμένο παιδια. Το πίνω εγω εδώ και ένα μήνα περίπου. προσέχω βέβαια τι θα φάω, μη φανταστείτε τίποτα το ιδιαίτερο και έχω χάσει 4...

Έξυπνα τρικ για να τρώτε λιγότερο που θα εξυπηρετήσουν τον σκοπό σας Πολλοί άνθρωποι έχουν προσπαθήσει να χάσουν κιλά, να κάνουν δίαιτα, να τρώνε λιγότερο, αλλά δεν τα καταφέρνουν. Για να το πετύχει κάποιος δεν αρκεί μόνο μία συγκεκριμένη διατροφή...

Για ποιο λόγο παχαίνουμε καθώς μεγαλώνουμε και πώς θα το αντιστρέψουμε Νέα έρευνα στα λιποκύτταρα που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine αποκαλύπτει γιατί είναι τόσο δύσκολο να παραμείνουμε αδύνατοι καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με τους σουηδούς ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Σουηδίας ...

Το συστατικό στο πρωινό που θα κάνει τούρμπο το μεταβολισμό σας Κακά τα ψέματα. Όλοι θέλουμε να έχουμε έναν οργανισμό που θα είναι υγιής χωρίς περιττά κιλά. Όμως, πολλές φορές, ο μεταβολισμός μας δεν θα...

Ποιες Ώρες να Τρώτε για να Χάσετε Κιλά Το θέμα της απώλεια βάρους είναι μεγάλο και έχει πάρα πολλές πτυχές, για κάθε άνθρωπο και οργανισμό και, φυσικά, εξαρτάται από διάφορα πράγματα. Τώρα, μία έρευνα δείχνει πως υπάρχει κάτι που, ενδεχομένως,...

Πως Χρησιμοποιούμε τον Μαϊντανό ώστε να Ξεπρηστούμε και να Αδυνατίσουμε Ο μαϊντανός χρησιμοποιείται συνήθως για να βελτιώσει τη γεύση των πιάτων μας, αλλά αυτό το βότανο ενισχύει την υγεία μας σε πολλούς τομείς. Είναι ένα ισχυρό διουρητικό που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά...

Κορόμηλα για Καρδιά, Απώλεια Βάρους και άλλα Οφέλη για την Υγεία μας Το κορόμηλο είναι ένα είδος φρούτου, το οποίο ανήκει στην οικογένεια των δαμάσκηνων. Οι κορομηλιές βρίσκονται σε όλη τη Βρετανία και τα γύρω νησιά της, τη Νοτιοανατολική Ευρώπη...