Αδυνάτισμα
Ποια Είναι η Ιδανική Ώρα για Άσκηση Ώστε να ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ
[27/02/2019 - 8:00]
Ποια Είναι η Ιδανική Ώρα για Άσκηση Ώστε να ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε στον μέγιστο βαθμό τη γυμναστική για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά; Η λύση σίγουρα δεν είναι να κάθεστε με τις ώρες στο γυμναστήριο, αλλά να...
Οι Σπόροι που Καίνε Λίπος και Αδυνατίζουν
[26/02/2019 - 8:32]
Οι Σπόροι που Καίνε Λίπος και Αδυνατίζουν Αναστασία Δ. ΚόκκαληΚλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος B.Sc (Hons), S.R.D. Οι σπόροι βοηθούν στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, προσφέρουν ενέργεια, προστατεύουν την καρδιά σας, και ικανοποιούν και το αίσθημα της...
Πώς θα Χάσω Λίπος και όχι Μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας Δίνει τα Μικρά Μυστικά!
[23/02/2019 - 9:28]
Πώς θα Χάσω Λίπος και όχι Μυς; Η Δρ Μαρία Ψωμά μας Δίνει τα Μικρά Μυστικά! Οι περισσότερες απαιτούμε να μεταμορφωθούμε μέσα σε 1 μήνα. Έτσι, ξεκινάμε μια οποιαδήποτε δίαιτα, χωρίς να σκεφτούμε πόσο μεγάλος είναι ο κίνδυνος από μια...
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Αρχίσετε να Τρώτε Βρώμη Κάθε Μέρα
[18/02/2019 - 9:01]
Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Αρχίσετε να Τρώτε Βρώμη Κάθε Μέρα Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας. Και οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα να τρώμε βρώμη το πρωί αφού τα οφέλη της κατανάλωσής της είναι...
Τέσσερα Λαχανικά που Έχει Αποδειχτεί ότι Παχαίνουν!
[16/02/2019 - 8:29]
Τέσσερα Λαχανικά που Έχει Αποδειχτεί ότι Παχαίνουν! Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και...
8 Μυστικά που Κάνουν τον Μεταβολισμό σας να «Τρέχει» με Χίλια
[15/02/2019 - 12:55]
8 Μυστικά που Κάνουν τον Μεταβολισμό σας να «Τρέχει» με Χίλια Ίσως να έχετε προσπαθήσει πολλές φορές να χάσετε βάρος, χωρίς να καταφέρετε να δείτε τα επιθυμητά αποτελέσματα.  Την επόμενη φορά που θα προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά...
Δεν θα Πετάξετε Ξανά τις Φλούδες από τις Πατάτες. Μόλις Διαβάσετε Αυτό!
[14/02/2019 - 8:46]
Δεν θα Πετάξετε Ξανά τις Φλούδες από τις Πατάτες. Μόλις Διαβάσετε Αυτό! Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων συνηθίζει να πετάει στα σκουπίδια τις φλούδες από τις πατάτες που καθαρίζει για το...
6 Λόγοι που Πρέπει να Πίνουμε Νερό με Κανέλα Καθημερινά!
[12/02/2019 - 9:25]
6 Λόγοι που Πρέπει να Πίνουμε Νερό με Κανέλα Καθημερινά! Η χαρακτηριστική γεύση και το άρωμα της κανέλας είναι μια απόλαυση. Αυτό το δημοφιλές φαρμακευτικό μπαχαρικό χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Διαθέτει πλούσιες αντιοξειδωτικές και αντιβιοτικές...
Πόσα Αμύγδαλα Πρέπει να Τρώτε για να Αποκτήσετε Επίπεδη Κοιλιά!
[11/02/2019 - 12:14]
Πόσα Αμύγδαλα Πρέπει να Τρώτε για να Αποκτήσετε Επίπεδη Κοιλιά! Τα αμύγδαλα είναι ένας πεντανόστιμος ξηρός καρπός που μπορούμε να απολαύσουμε ως σνακ ή σε συνδυασμό με τα δημητριακά και το γιαούρτι...
Μελέτη Δείχνει Γιατί Κάποιοι Άνθρωποι Τρώνε τον Αγλέουρα Αλλά Δεν Παίρνουν Ούτε Γραμμάριο
[31/01/2019 - 11:31]
Μελέτη Δείχνει Γιατί Κάποιοι Άνθρωποι Τρώνε τον Αγλέουρα Αλλά Δεν Παίρνουν Ούτε Γραμμάριο Γράφει ο Σπύρος Μακρής Όλοι έχουμε έναν φίλο που φαίνεται να τρώει και να τρώει και να τρώει χωρίς να βάζει μερικά κιλά επάνω του. Γιατί συμβαίνει αυτό...