Έξυπνα τρικ για να τρώτε λιγότερο που θα εξυπηρετήσουν τον σκοπό σας Πολλοί άνθρωποι έχουν προσπαθήσει να χάσουν κιλά, να κάνουν δίαιτα, να τρώνε λιγότερο, αλλά δεν τα καταφέρνουν. Για να το πετύχει κάποιος δεν αρκεί μόνο μία συγκεκριμένη διατροφή...

Για ποιο λόγο παχαίνουμε καθώς μεγαλώνουμε και πώς θα το αντιστρέψουμε Νέα έρευνα στα λιποκύτταρα που δημοσιεύθηκε στο Nature Medicine αποκαλύπτει γιατί είναι τόσο δύσκολο να παραμείνουμε αδύνατοι καθώς μεγαλώνουμε. Σύμφωνα με τους σουηδούς ερευνητές του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Σουηδίας ...

Το συστατικό στο πρωινό που θα κάνει τούρμπο το μεταβολισμό σας Κακά τα ψέματα. Όλοι θέλουμε να έχουμε έναν οργανισμό που θα είναι υγιής χωρίς περιττά κιλά. Όμως, πολλές φορές, ο μεταβολισμός μας δεν θα...

Ποιες Ώρες να Τρώτε για να Χάσετε Κιλά Το θέμα της απώλεια βάρους είναι μεγάλο και έχει πάρα πολλές πτυχές, για κάθε άνθρωπο και οργανισμό και, φυσικά, εξαρτάται από διάφορα πράγματα. Τώρα, μία έρευνα δείχνει πως υπάρχει κάτι που, ενδεχομένως,...

Πως Χρησιμοποιούμε τον Μαϊντανό ώστε να Ξεπρηστούμε και να Αδυνατίσουμε Ο μαϊντανός χρησιμοποιείται συνήθως για να βελτιώσει τη γεύση των πιάτων μας, αλλά αυτό το βότανο ενισχύει την υγεία μας σε πολλούς τομείς. Είναι ένα ισχυρό διουρητικό που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά...

Κορόμηλα για Καρδιά, Απώλεια Βάρους και άλλα Οφέλη για την Υγεία μας Το κορόμηλο είναι ένα είδος φρούτου, το οποίο ανήκει στην οικογένεια των δαμάσκηνων. Οι κορομηλιές βρίσκονται σε όλη τη Βρετανία και τα γύρω νησιά της, τη Νοτιοανατολική Ευρώπη...

Pilates στο Σπίτι για Κοιλιά, Καλλίγραμμα Χέρια, Δυνατούς Κοιλιακούς, με 7λεπτο πρόγραμμα! Eπειδή κανένας δεν θα αγοράσει δικό του εξοπλισμό για Pilates στο σπίτι κι επειδή δεν έχουν όλοι το budget για να κάνουν μαθήματα Pilates, η Karen Lord ιδρύτρια...

Πώς θα Έχετε Ήδη Επίπεδη Κοιλιά όταν θα Βγείτε στην Παραλία ΤΖΟΥΛΙAΝΝΑ ΚΑΡΝΕΖΗ  Εάν η φουσκωμένη σας κοιλιά μειώνει την εμπιστοσύνη που νιώθετε για το σώμα σας, μην απελπίζεστε. Ο λόγος που έχετε πρησμένη κοιλιά δεν είναι το λίπος, αλλά...

Τέλεια Γλυκάκια Διαίτης που Φτιάχνονται σε Λιγότερο από 20 λεπτά Σας έπιασε μια λιγούρα αλλά δεν θέλετε να το παρακάνετε με τις θερμίδες; Ιδού πέντε νόστιμα και ελαφριά γλυκάκια έτοιμα… στο τσακ...

Ιδανική Σπιτική Κρέμα για Λιποδιάλυση σε Ψωμάκια και Εξαφάνιση Τοπικού Πάχους Αν έχετε ψωμάκια και τοπικό πάχος, τότε, αυτή η κρέμα και ο τρόπος να την εφαρμόσετε, ίσως, σας ενδιαφέρει. Πάμε να δούμε τα υλικά...